건강하게 살빼기 생각보다 쉬운걸~ 아직 과체중임다만!!!!!!!! 59.6(2022.9)--->57.1(2022.10)---->현재 53.6 ~ 54(2023.1) 급격히 뺀 살이 아니고 꾸준함으로 건강하게 유지하고 있습니다. -------------------------------------------------------------------------------------------------- 지푸라기라도 잡아보자~~ 좀 애매하지만 어느새 중장년? 되어 버린 나지만 아직도 인생의 모든 면이 어렵고 정리가 안되어 있는 느낌... 그중 가장 심각한 챕터는 건강~~~ 얼마전부터 잠자리에 누우면 숨도 가뿌고 몸도 가렵고 ... 그전에 못 느끼던 신체적인 변화가 일어나기 시작함. 노화..... 뭐가 한단계..